20 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ на полу - без приседаний, без прыжков, опция: фитнес-резинка Лера Логунова 20:09 1 year ago 157 401 Скачать Далее
20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - опционально: утяжелители для ног Лера Логунова 20:15 11 months ago 138 224 Скачать Далее
20 МИН ПАМП ЯГОДИЦ - тренировка на коврике / без приседаний, без прыжков Лера Логунова 20:16 1 month ago 42 386 Скачать Далее
10 МИН ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ - упражнения на полу, без нагрузки на колени Лера Логунова 12:05 3 years ago 22 399 Скачать Далее
*ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкой ДелайТело 9:04 10 months ago 258 885 Скачать Далее
ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22 22X22 19:57 3 years ago 1 683 404 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ! Увеличить ягодицы ✅ УПРАЖНКЕИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ Наталия Леонова 0:21 1 year ago 413 682 Скачать Далее
Тренировка на ягодицы без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы | Активация ягодиц Xenia_rg - тренировки дома 10:51 4 years ago 1 248 142 Скачать Далее
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ* ДелайТело 10:14 2 years ago 454 700 Скачать Далее
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22 22X22 15:08 3 years ago 6 327 306 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой 22X22 21:37 2 years ago 870 480 Скачать Далее
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ - без выпадов, без инвентаря Лера Логунова 15:21 3 years ago 53 099 Скачать Далее
Упругие ЯГОДИЦЫ без Выпадов и Приседаний за 20 минут | Спокойная Тренировка для Идеальных Ягодиц Татьяна Метельская 20:32 1 year ago 39 202 Скачать Далее
Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ! VVPROFITNESS 21:18 3 years ago 171 055 Скачать Далее
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря Лера Логунова 10:15 10 months ago 497 213 Скачать Далее
Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря Аніта Луценко 11:26 2 years ago 1 713 534 Скачать Далее
